Mi azúcar bajó y volví a tener energía! Gracias a este Remedio que uso

 

Estrategias para controlar o reducir el azúcar en sangre:

Dieta saludable:

Carbohidratos saludables: Priorizar frutas, verduras, granos integrales y legumbres. 

Limitar alimentos procesados: Evitar bebidas azucaradas, golosinas, y alimentos ricos en grasas saturadas. 

Comer a horarios regulares: No saltarse comidas y controlar las porciones. 

Actividad física:

Ejercicio regular: Realizar actividad física moderada a intensidad alta durante al menos 150 minutos a la semana. 

Paseos después de comer: Esto puede ayudar a controlar los niveles de glucosa.